يا اختي ميشي شرط تاكلي بزاف من اجلي توفير الحليب المهم يكون غني بالفيتامينات وبما انك مرضعة فهذا احسن فترة لانقاص الوزن لان الام المرضعة تفقد حريرات اثناء الرضاعة و عليك بالرياضة اختي خاصة ونحن في فصل الصيف اي السخانة انا ايضا ام مرضعة وندير الكوردة في البيت وما تعجزيش اتمنى اني نكون افدتك اختي