منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - لمن تريد انقاص وزنها لنبدء بالمتابعة اليومية
عرض مشاركة واحدة
قديم 2013-03-04, 22:27   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
douniadiab4
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

وين راكم يالبنات تبالي دوختكم الريجيمات ونسيتو تكتبو واش درتو اليوم
المهم انا اليوم حاولت نجرب الشربة الحارقة لكن الذوق مانقولكمش حاشا نعمة ربي ماقدرتوش
باه نفوتها خلطتها مع شوي بركوكس في الغدا
اما الفطور كان حبة تشينة +حليب +حبة قاطو
الساعة الرابعة مساءا حاولت مع الشربة لكن لافائدة درت مورصو خبزمع هريسة مع انو ممنوع
في العشا شوي خبز+شكشوكة دون زيت
علابالي خلطتها مي بشوي
غدوة ان شاء الله نبدا ريجيم اللقيمات









رد مع اقتباس