اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إنسانة بسيطة
الطعم لن يكون مستساغا بهذا الشكل ( بيض نيء مقرف )
ملعقتي شوفان مع ملعقة زبيب وكأس حليب كامل الدسم سيزيد الوزن بعد الوجبات وليس قبلها
هذا بالنسبة لمن يريد زيادة الوزن وليس بناء العضلات
|
أختي هادو pancakes لم أقل بيض ني, قلت طيبيهم كيما الغرايف أوles crêpes و البنان + ياغورت يعطون نكهة زائد اللوز الجميع فيه بروتينات
الطعم لن يكون مستساغا بهذا الشكل؟ ما هو المقرف؟