[حبييبة]

السلام عليكم و رحمة الله تبارك و تعالى



بسم الله الرحمن الرحيم



الدرس الثاني

غـــرفــــة النـــوم


**** يبدأ يومك من هنا عند الاستيقاظ****
****رتبي السرير فوراً****
****لأنك اذا تركتيه فلن تعودي اليه متكاسلة****
****وعليه ****
****تترتب بقية غرف منزلك****


*تحتاج غرف النوم لجو خاص ولمسات تضيف الاحساس بالراحة والإطمئنان، بداية
باختيار حجم ومقاس السرير المناسب*
*لمساحة الغرفة واختيار الشراشف المناسبة له واضافة الاكسسوارت والكماليات
الأخرى ..*
*و ستكون عملية التنظيف من أعلى لأسفل ..*



*عند اختيارك لغرفة نومك اختاري ما هو مناسب لمساحة الغرفة فلا تختاري
الحجم الكبير الذي سيؤدي الى ضيق*
*المكان ويعيق الحركة فيجب عليك حساب مكان لسرير طفل صغير ومكان صلاتك ..*

*_:: قياسات الأسرة ::_*

*و في الغالب يكون اختيارك ما بين قياس سرير المللك (king size )*
*و يوجد منه نوعان قياس غربي ( western king size ) عرضه 1.83م و طوله 2.14م*
*و قياس شرقي ( eastern king size ) عرضه 1.98م و طوله 2.03م*
*أو قياس سرير الملكة ( queen size ) بعرض 1.52م و طول 2.03م*





*_مرتبة السرير_ : اختاري النوعية الجيدة مهما غلا ثمنها فالنوعيات السيئة
لها تاثيرات سلبية على الجسم.*