احب أن اضيف لفائدة اللفت أوراقه الطرية تطهى على البخاري كما تؤكل في بعض مناطق القبائل لأن الأوراق تحتوى على الفيتامين c لا يمكن مقارنته بخضار أو فكاهة أخرى .