وفيما يلي جدول للمكونات الحرام تبعا لاصلها خنزير حشرات عظام و غيرها -يوجد ايضا تطبيق في قوقل بلاي للتعرف على الاضافات الحرام اكلها -
https://www.les-additifs-alimentaire...ous-halal.phpو انصحك اخي و كل اعضاء المنتدى بالرجوع الى كسرة الشعير التي تسمى في منطقتي الحرشاية و ايضا كسرة الخرطال -الشوفان -و عدم الاكثار فوق 110 مللتر حليب -دون اضافة القهوة او الشاي اليه لانه يقتل خلايا المخ -في اليوم و استبدال اللحوم الحمراء او البيضاء ب السمك العادي سردين او سمك ابيض تجنب كل ماهو صناعي كالشكولاتة و زيت المائدة اكثار من الزيتون و التين والله اعلم .