[ابو حفص فاتح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمنية سلام

استاذ واش الفرق بين هاذ الحالات :
تمدد
تقلص
استرخاء
يعني كيف يكون حجم العضلة في كل الاوقات

تمدد زيادة طولها نتيجة سحب الوتر

التقلص زيادة حجمها و يقل طولها
الاسترخاء يقل حجمها و يزيد طولها