أي بعد مرور الهجمة من آلام و تعب
الشخص عادة ما يفقد وزن ممكن حتى يصير كالهيكل من سوء التغذية، هنا مهم جدا التغذية الجيدة مما هو غني و صحي من دهون و نشويات و لحوم و معادن...
يعني بيض عرب، زيت زيتون، تمور، كرموس ( تين)، فواكه غنية بالحريرات حسب ما هو متوفر و حسب القدرة من مانغا و أفوكادو و موز، مكسرات غير مطبوخة و مرحية حسب القدرة الشرائية، اللحوم و أحسن اللي يرعاو برا و جاج عرب، الباقي مرض ماشي دوا.
حليب البقر أو المعز أو الإبل ان كان من عند اللبان و الا فلا لا لا هو مرض و ليس دواء.
التلبينة : عصيدة الشعير
هنا يجب التنويه لأمر مهم جدا جدا و هو المواد المعدلة وراثيا : منها زيت الطاولة، النشاء، القمح من بعض الدول ( علمت مؤخرا أن القمح تاعنا من فرانسا، فرانسا معروفة بالمواد المعدلة وراثيا) بعض انواع الأرز ايضا