[زَكَرِيَّاْءُ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسان 2010

ان شاء الله لكن هده الماكولات أتناولها باستمرار و بشكل عادي ...؟

فلا تكن طاغيا فيه * ولا تك مخسر الميزان

كل شيء بمقدار صحيح وسليم، يمكنك مراجعة الموقع الألماني dw باللغة العربية ففيه نصائح للتغذية مفيدة ، والغذاء الميزان للدكتور جميل قدسي دويك ، وموقع الباحثون السوريون فهو مفيد أيضا.