اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محفوظ البسكري
لا يحسب الوزن فقط
وانما يقوم الطبيب بحساب الكتلة الشحمية في جسمك
كيف تحسب
لنفرض ان طولك 1.70 م و وزنك 115 كغ
تضرب 1.70*1.70 = 2.89 ( يقولك اشفى على هادا الرقم )
ثم وزنك قلنا 115/2.89 ( الوزن قسمة على الرقم الذي تحصلت عليه قبل قليل )
اذ النتيجة تكون تقريبا 39.79 وهنا اذا كانت كتلتك الشحمية فوق 32 فما فوق فلديك الحق في الاعفاء بسسب الوزن
اما اذ كنت اقل من 27 فلديك ايضا الحق في الاعفاء
اما اصحاب البنية الجسمانية الجيدة و المقبولة تجد كتلتهم الشحمية محصورة بين 28 و 29 و 30 و 31 و احيانا 32
وهكذا دواليك
|
et .moi je mesure. 176. cm. Zvec 127 kg