السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته انا ام مرضعة واكل كثيرا لتوفير الحليب لابنتي اميمة وعندما اتقلق اكل كثيرا دون توقف فازداد وزني كثيرا اكثر من قنطار فماذا افعل لانقاص وزني خاصة مع موسم الاعراس لاني لم اجد ما يناسبني من فساتين ارجوكم ساعدوني بوصفة مفيدة وسريعة ارجوكم