عليك تغيير عاداتك الغذائية و الاكثار من تناول الخضر و الفواكه و خاصة الشمندر( بيتراف)
و الخس فهما مفيدان جدا
على ما اظن وزنك زائد قلايلا ابتعدي عن الخبز و العجائن و المشروبات الغازية
تجلسين انام الحاسوب كثيرا اذن ابحثي في اليوتوب عن قنوات الرياضة و تابعي روتين يومي او اسبوعي للانقاص من وزنك ز الحفاظ على صحتك
انا في ما يخص السرطان عافانا الله و اياكم فتشخيصه يتم بعد فحوصات و تحاليل و اعراض يعرفها الطبيب و ليس كل ما تقرأنيه على قوقل ينطبق عليك لذا لا تفكري بسلبية انت ما زلت شابة يجب ان تكوني مفعمة بالنشاط و الحيوية ما رسي الرياضة و اكثري من شرب الماء و استمتعي بوقتك مثلا ساعدي والدتك و اقرأي الكتب لتثقفي بدل الجلوس امام الحاسوب لتضييع وقتك
بالتوفيق