يعطيك الصحة اختي بارك الله فيك نفس طريقتي بالتفصيل و اللي ديناها على الوالدة ربي يحفظها من بكري كانت تخدمهم و تعلمناهم منها و عائلتنا كامل نخدموهم ما نشروهمش و هذو افضل لانو تع المشرا يشربو الزيت بزاف و يدورو على القلب بصح هذا ما يشربوش الزيت