منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - غراتان باللوبيا الخضراء (مساعدة)
عرض مشاركة واحدة
قديم 2012-06-14, 16:05   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مـــيار
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية مـــيار
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم

أولا المقادير : لوبيا خضراء بطاطا دجاج شوية بصل مفروم رقيق ثوم ملح فلفل أسود و توابل

التحضير :

تنقي اللوبيا الخضراء و ثم تغليها في الماء و الملح تتركيها تقطر ثم تقليها.

تنقي البطاطا و تقطعيها دوائر و تقليها .

تنضفي الدجاج و تضعيه في قدر مع البصل و الثوم والملح و فلفل الأسود التوابل و قليل من الزيت و وعلى النار تستمري في التقليب حتى يتحمر الدجاج

جيدا ثم تضيفي قليل من الماء.

في صينية الفرن تضعي البطاطا ثم فوقها اللوبيا الخضراء ثم فوقها قطع الدجاج و تسقسها بالمرق

و توضع في الفرن حتى تنشف قليلا

و شهية طيبة

هذا الطاجين هايل ديما نديرو كي يكون عندنا ضياف جربيه و قوليلي










رد مع اقتباس