السلام عليكم انصحك باالاكثار من الصلاة على الرسول صلى الله عليه وسلم و كدلك من قول لا حول ولا قوة الا بالله ردديهم كثيرا ما استطعت و لا حول ولا قوة الا بالله و ما يكون الا ما اراد الله وان شاء الله خيرا