سلام
كنت مثلك يا أخي او اكثر حتى اعتقد الناس اني اعاني من التوحد
كل ما عليك فعله هو ...
أن تراقب أفكارك و مشاعرك و تصرفاتك دون أن تتدخل في تعديل أو تغيير أي شي و دون ان تتضايق أو تقاوم , فالمقاومة تزيد المشكلة .. كن كأب يراقب طفله .. و مع مرور الوقت سيظهر لديك " الوعي بالذات " و ستتغير شخصيتك بشكل تلقائي و عميق و كل ما عليك هو ان تتحلى بالصبر و المراقبة .