و عليكم السلام اخى و اعتدر على التأخير في الرد الوضعي فيدو داشي اول شىء هده الوضعية تنقسم إلى قسمين النوع الاول للكمتي و هي لا تكون الوضعية كبيرة حتى تكون لك السرعة في كل الاتجهات النوع الثاني الوضعية الكبيرة لزيادة السرعة بي التدربات عليه