السلام عليكم
اختي تعاني مشكلة السمنة تريد التخلص من وزنها الزائد فقد زارت عدة اطباء
لكنها لم تستفيد من شيء , وطلبت مني ان اطرح هذه الاسئلة عللى كل من له خبرة :
-كيف يمكنها التخلص من وزنها الزائد ؟
-تطلب نظام غذائي خاص .
-ماهي الحركات الرياضية التي تساعد البطن على خسر الوزن الزائد و الدهون ؟
شكرا لكل من اهتم بمشكلة اختي العزيزة ..