[فارس الجزائري]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ***nina***

السلام عليكم اخي انا عندي مشكل ارجو ان تساعدني فيه انا ثقتي بنفسي تقل وتقل كل يوم اكثر لاسباب لا اعرف ماهي ارجو ان تشخصها لي وتساعدني ان اتخطاها ارجووووووووووووووك وشكرا انها مبادرة حسنة جدا

وعليكم السلام
خيرا إن شاء الله
الأسباب كثيرة ولكن لا يهم ما هي المهم أن تتغلب عنها
وأول شيئ يجب أن تبدئي به هو إلغاء فكرة أن ثقتك بدأت تهتز بل بالعكس عوضيها بفكرة أنك قوية وقادرة
رددي دائما: أنا قوية وقادرة
ثانيا عليك أن تقوم بالأعمال التي تستلزم تحدي ضعي نفسك في إختبارات حقيقية
قومي بإنجاز أعمال تكون في متناول قدراتك وتتطلب الجهد والتفكير والذكاء لايهم أن تنجحي فيها ولكن مجرد المحاولة هي دليل على أن ثقتك بنفسك قوية
واحرصي على الابتعاد عن كل ما يثبطك مهما كان لاتلتفتي إلى تلك المثبطات وأهمها الأفكار السلبية التي تدور في ذهنك عليك بإلغائها وعدم التفكير فيها نهائيا
تجهاليها وكأنها غير موجودة
بالتوفيق إن شاء الله