[Abdellah M]

‫#‏الثوم‬ ‫#‏يخفض‬ ‫#‏سكر‬ ‫#‏الدم‬ ‫#‏ولا‬ ‫#‏ننصح‬ ‫#‏بتناوله‬ ‫#‏على‬ ‫#‏الريق‬
دكتورنا الفاضل هل حقا اكل الثوم على الريق يخفض نسبة السكر في الدم ؟وكيف لرائحة الثوم ان تذهب حاولت معالجتها بالنعنع والقهوة والبقدونس ولم ينفع اي منهم في ازالة رائحتها؟
الجواب ,الفاضلة الأخت أريج بالنسبة للثوم نعم تشير الدراسات أن له دورا في تخفيض سكر الدم , ولكن لا أنصح بتناوله على الريق لوجود مركبات الأليسين التي تحمل لذعة وحرقة ولذلك قد تسبب تخريشا لجدار المعدة إذا تم أخذها على الريق ,كما أن بلع الثوم كما هو قد يؤخر من هضمه وتفكيكه وقد يمنعه من الهضم أساسا ولذلك وجب تقطيعه قطعا صغيرة وأكله مع الطعام , وإذا كان هناك ارتياد للمسجد عند الرجال فننصح أن يطبخ ويؤكل , يخسر قليلا من فوائده ولكنه يبقى مفيدا بإذن الله . من أجل المزيد من خدمتكم وإجابة استفساراتكم وتوصيل طلباتكم إلى منازلكم أرجو التكرم بالتواصل معنا على الإيميل الخاص

والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي